Workshop im Frauentzentrum: Faszien & Co. – Thema Rücken, Hüfte, Schultern
Am Samstag, den 23. November 2019 bietet das Frauenzentrum, Stille Str. 8 in Empelde von 9.00 – 11.00 Uhr einen Vormittag zum Thema Faszien & Co. an. Dieser Faszien-Workshop mit gezielten Übungen für den Rücken-, Hüfte- und Schulterbereich soll zur Verbesserung der Haltung und Statik, des Muskeltonus und des allgemeinen positiven Körpergefühls beitragen.
Um Anmeldung wird direkt bei der Kursleitung Silvia Bünger (staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Fitness- u. Yogatrainerin) unter Tel. 0511/ 67956384 gebeten.
Die Gebühr beträgt 19 €.
Kreativangebot im Frauenzentrum: Die Bilder in meinem Herzensraum
Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Str. 8 in Empelde, bietet am Samstag den 23. November 2019 in der Zeit von 14.30 – 17.00 ein Kreativangebot für Frauen an. Eine meditative Imaginationsreise, verbunden mit dem Atem, regt die eigene Vorstellungskraft an und trägt zur Entspannung bei. Dabei können die Kursteilnehmerinnen in Kontakt mit ihren inneren Bilderwelten kommen, aus denen im Anschluss aktiv geschöpft werden kann. Jeder individuelle Ausdruck ist willkommen.
Es werden verschiedene hochwertige Materialien wie Pastellkreiden, leuchtende Gouchefarben, Papier oder kleine Leinwände genutzt.
Gemeinsame Einstimmung und Ausklang bei Tee.
Die Gebühr für den Kurs beträgt 33 € und es wird um Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Regine Schulze unter 0511-4818668 oder unter regine.schulze@malort.de gebeten.
Nanu Na – knallbunte Kleinkunst (angelehnt an die Nanas)
Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Str. 8 in Empelde bietet einen Workshop an, um die künstlerische Seite zu entdecken und ihr freien Lauf zu lassen. An 1½ Wochenenden wird dazu unter der Anleitung der Künstlerin Martina Veenhoven aus Kaninchendraht, Kleister und Papier Kleinkunst (Objekte) geformt und nach dem Trocknen knallbunt bemalt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:
Sonntag, 24.11.19 von 11.00 – 15.00 Uhr,
Samstag, 30.11.19 von 12.00 – 16.00 Uhr und
Sonntag, 1.12.19 von 11.00 – 15.00 Uhr.
Die Gebühr für den 12-stündigen Kurs beträgt 75 € inkl. Material.
Es wird um Anmeldung im Frauenzentrum unter Tel. 0511-43 15 31 oder unter frauenzentrum@ronnenberg.de bis zum 17.11.19 gebeten.
Was hält mich gesund und lebensfroh? Ein Abend für Frauen ab 50
Das Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Straße 8 in Empelde, bietet am Montag, den 25. November 2019 von 18.30 – 20.00 Uhr einen kostenfreien Vortrag zum Thema: „Was hält mich gesund und lebensfroh? - Ein Abend für Frauen ab 50“ an.
Die Menschen werden älter und die Körper verändern sich, erst schleichend, fast unbemerkt, dann immer deutlicher. An diesem Abend wird hinterfragt, was mit Ernährung, Bewegung und Lebenshaltung getan werden kann, um als Frau auch mit zunehmendem Alter gesund und lebensfroh zu sein. Es wird darum gehen, wie das Leben gestaltet werden kann, ohne dass es mehr Kraft kostet als vorhanden ist und wie Zeit und Raum für Schönes geschaffen werden kann.
Der Vortrag ist kostenfrei und wird durchgeführt von der Heilpraktikerin und Geschäftsführerin des Frauen- und MädchenGesundheitszentrums Region Hannover e.V. Edith Ahmann.
Um Anmeldung im Frauenzentrum unter Tel. 051-43 15 31 oder unter frauenzentrum@ronnenberg.de wird bis zum 18.11.19 gebeten.
