In der Veranstaltung werden Meditation und Yin Yoga sanft miteinander kombiniert. Beim Yin Yoga wird ohne muskuläre Anspannung praktiziert und die Positionen werden 3 - 5 Minuten gehalten, um in die Tiefe der Faszien und des Gewebes zu dringen und zu lösen. Der Workshop zielt darauf ab, innere und körperliche Anspannung bewusst erfahren und loslassen zu können.
Um Anmeldung direkt bei der Kursleitung Silvia Bünger (staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Fitness- u. Yogatrainerin) unter Tel. 0511- 67956384 gebeten. Die Gebühr beträgt 25 Euro.
