Qi-Gong-Kurs
Donnerstag, 9.11 – 30.11.23, 18.00 – 19.30 Uhr
Die 8 Brokate des QiGong sind weiche, fließende Bewegungen, die Verspannungen und Blockaden auflösen. Der Körper wird auf sanfte Weise gedehnt und energetisiert. Anmeldung bei Silvia Richter unter willkommen@ihrachtsamkeitscoach.de Gebühr 60 €
Ein Wochenende in Achtsamkeit
Freitag 10.11.23 von 18.00 – 21.00 Uhr und Samstag 11.11.23 von 10.00 – 16.00 Uhr. Neben dem Hauptthema Achtsamkeit werden verschiedene Mediationsformen, Yoga und QiGong angeleitet. Anmeldung bis 10.11.23 bei Silvia Richter unter willkommen@ihrachtsamkeitscoach.de Gebühr 70 €
Ein Abend mit Klangschalen
Freitag, 17.11.23 von 19.30 – 20.45 Uhr
An diesem Abend werden die Klangschalen und deren Anwendung vorgestellt und bei einer geführten Klangmediation deren wohltuende Schwingungen kennengelernt. Anmeldung bis 10.11.23 bei Christin Hähling unter 05109-63719 oder info@christinhaehling Gebühr 20 €
Faszienstrech und Relax
Freitag 24.11.23 von 15.00 – 17.00 Uhr
Der Workshop ist eine ruhige und sanfte Kombination aus Meditation und Yin Yoga. Anmeldung bis 24.11.23 bei Silvia Bünger unter 0511-67956384 Gebühr 25 €
Ein Wohlfühltag für Frauen
Samstag, 9.12.23 von 10.30 Uhr -15.30 Uhr
Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen und beinhaltet Übungen aus den Bereichen der Achtsamkeit, Meditation, Gesichtsselbstmassage, Fantasiereisen und Entspannung mit Düften und Klangschalen. Anmeldung bis 02.12.23 bei Rita Bahrenburg unter r.bahrenburg@gmx.de Gebühr 49,90 €
